整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。

今回は、【「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!Part5お伝えします。

 

最終回の今回は、これまでの内容を踏まえて、

酵素を効果的に摂る方法

についてお伝えいたします。

具体例を挙げていますので、ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね!

それでははじめていきましょう!

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