こんにちは、久家です。
前回、
人体の60％を構成する
「水」
そして
体の不調の90％に関わる
「活性酸素」
体への影響が大きいこの2つに着目して
皆さんの体を
「もっと治す！」
そんな取り組みをスタートします！
とお伝えしました。
ご来院いただいている方には
施術時に詳しい内容を
お話しさせて頂いていますが、
意外と皆さん
活性酸素については、
「なんか聞いたことがあるけど…」
「何それ？」
「そんなに体に悪いの！」
とこれまであまり
関心を持ったことがないような感じです。
そこで今回は
「活性酸素」
についてお伝えします。
治す力と壊す力
当院に通ってくださる患者さんたちは
・症状の改善
・症状の再発予防
・もっと健康な体に
と目的はそれぞれですが、
どの方も
「せっかく通うなら、今よりもっと体を改善したい！」
という想いは
共通しているのではないでしょうか。
例えば
整体に通うようになって
症状はかなり良くなってきたけど、
間があくと
体が元に戻ってしまう…
部分的に治りにくい部分がある…
そんなことを感じている方も
いらっしゃると思います。
もちろん
継続して施術を受けて頂くことは
必要ですが、
今より体を良くしていくために
一番大切なのは、
日々の生活
です。
施術を受けると
歪みや筋肉の状態が改善され、
一時的に「治す力」が上がります。
この治す力は
自然治癒力と呼ばれます。
この力を高める方法は
・整体
・睡眠
・食事
・入浴
・適度な運動
・水素
・ストレスケア
などがあります。
その一方で
日常生活での疲れがたまっていくと、この「治す力」は下がってしまいます。
この日常の疲れというのが
非常に強力で、
ここでよくない習慣を行なってしまうと
体を「壊す力」が上回ってしまうんです。
この体を「壊す力」が
活性酸素です。
体内に活性酸素を発生させるものは
・電磁波
・ストレス
・たばこ
・過度な運動
・お酒
・紫外線
・食品添加物
などが挙げられます。
活性酸素は
体がさびる原因
細胞が壊れていく原因
とされているもので、
老化や様々な病気など、体に起きる不調の90%以上に関わっている
とも言われています。
だから
施術をして
治す力を一時的に上げても
壊す力がそれを上回ってしまえば…
体は悪くなる一方なんです。
ではどうすればいいのでしょうか？
安全に活性酸素を
除去する方法
やることは
壊す力を抑え、治す力を上げていく
理屈は至ってシンプルです。
具体的に何をやるかというと、
「抗酸化」
です。
簡単に言えば
抗酸化物質で
活性酸素によって酸化されたものを
還元（酸素を取り除く）してあげるんです。
活性酸素対策としては
これが必要なので
世の中では抗酸化物質が
サプリの王様みたいに
なっているわけです。
しかし
抗酸化物質で
還元できたとしても
その抗酸化物質自体が酸化してしまいます。
例えば
ビタミンEは抗酸化物質ですが
ビタミンEが抗酸化に働くと
ビタミンE自体が酸化してしまいます。
この酸化したビタミンEを
還元するのがビタミンCですが、
今度はビタミンCが酸化してしまいます。
ビタミンCは水溶性なので
酸化したビタミンCを放っておくと
全身に回ってしまうので、
これをまた還元しないといけません。
これを還元するのが
コエンザイムQ10です。
そしたら次は
コエンザイムQ10が酸化して…
みたいな感じで
終わりが見えないんですね。
そこで今回
僕が抗酸化物質に選んだのが
「水素」
です。
水素であれば
活性酸素と反応しても
水になって出ていくだけ。
体には何の害もありません。
もっとも安心安全な
活性酸素対策と言えます。
さらに水素は
毛細血管を拡張してくれることが
分かっています。
血管は全部で
どれくらいの長さがあるか
知っていますか？
約10万km
地球を2周半するのと同じ長さなんです。
そしてその99%が
毛細血管です。
全身に網の目のように広がっている
この毛細血管が
体の隅々まで栄養を運び
老廃物を回収してくれています。
呼吸で体内にとり入れた酸素を
全身に運ぶのも、
体内でできた二酸化炭素を集めてきて、
肺から外に出すのも、
全て毛細血管の役目です。
毛細血管は
健康を維持するために
重要な働きをしてくれているんですね。
水素によって
この毛細血管が拡張し
血液の流れが良くなるわけです。
こういった効果のある水素を
施術と併用することで
症状回復までの時間短縮
はもちろん
難病の改善
病気の予防なども
期待できます。
活性酸素の
一番の発生源
今もっとも
活性酸素の発生源となり
治す力を下げているのが、
電磁波
です。
皆さんお持ちの
・スマホ
・パソコン、
・テレビなどの家電
などから発せられるものです。
おそらくほとんどの人が
朝の目覚ましは
スマホのアラームだと思いますが、
寝ている間
スマホを枕元に置いていませんか？
実はこの時受けている
電磁波の影響によって
自律神経が乱れて
イライラしたり
朝から疲れているみたいな
様々な不調が起きてしまいます。
また電磁波は
脳に強く影響を与えるので
自律神経や精神疾患に
大きな影響を与えます。
今後5Gが今より普及してきたら
この影響はますます大きくなるでしょう。
だから
電磁波をできるだけブロックすることが
大事になるわけですが、
今の社会で生きていく中で
電磁波を完全にブロックすることは
残念ながらできません。
なのでやるべきことは
いかに電磁波の影響を減らしていくか
日常の中では
・寝る時に枕元にスマホを置かず、できるだけ遠ざける。
・使っていない時はパソコンやテレビの電源を切る
みたいな
小さなことからでいいので、
取り組んでみましょう。
あとは
日々の電磁波の影響で体内に発生した活性酸素を、いかに取り除いていくか
これがこれからの時代を
健康に生きていくためには
必要なことだと思います。
いかがでしたか？
今回は
体の不調の90％以上に関わる
「活性酸素」
そして
そのもっとも大きな発生源である
「電磁波」
についてお伝えしました。
どちらも
目に見えないものなので
イメージが湧きにくいかも知れませんが、
これらは健康を考える上で
無視できないものになってきています。
その対策を
施術の中で行い、
さらに
皆さんが日常生活の中で
行えるようにするのが
今回新たにスタートする取り組みです。
現在ご来院時に
無料で体験して頂けますので
興味のある方は
ぜひお越しください。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
久家
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