自分を大切にする

こんにちは、久家です。

 

今日はいつもより早く出勤して

靴磨きからスタートしました。

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普段

履く靴を磨くようになって

3年が経ちました。

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「靴を磨きなさい。そして自分を磨きなさい」

⁡

という言葉に惹かれて

磨き始めたわけですが、

最近気づいたのが

「靴が長持ちしている」ということ。

⁡

以前は1年半も履けば

結構ボロボロになっていましたが、

靴磨きと同時に履き始めた今の靴は

まだまだ履ける状態です。

⁡

これは

定期的に磨いていたから長持ちしている

とも言えますが、それ以上に

⁡

毎日大切に“使い”続けてきたから

⁡

だと思っています。

 

今回のテーマは…

「自分を大切にする」

それでは始めていきましょう！

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大切にするとは

使い続けること

例えば、

誰も住まなくなった家を

放置しておくと

数年で誰も住めない状態まで

傷みますよね。

この場合、

誰かが住み続けるというのが

家を大切にするということなわけです。

 

そうすれば、

何年も家の役割を果たし続けることができる。

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僕は万年筆を使ったことはありませんが、

万年筆の一番のメンテナンスは

毎日使うことなんだそうです。

⁡

洋服も着続けるから長持ちする。

着なくなって数年もすると

変色や劣化がひどくなってることって

あなたにも経験あるのではないでしょうか。

 

だから大切にしようと思ったら

着続けなければいけない。

 

このように⁡

何かを大切にするってそれを使い続けること

なんだと思います。

 

今日1日自分を使い切る！⁡

では

「自分を大切にする」って

どういう意味でしょうか？

⁡

自分の体や心をメンテナンスする

的なイメージがあるかもしれません。

⁡

しかし、

「自分を大切にする」というのも

先ほど例であげたような

靴や家、万年筆、洋服などと

同じだと思うんです。

⁡

いざという時のために使わずに置いておく

というような意味ではなく…

 

メンテナンスをしっかりする

という意味でもなく…

 

毎日、自分という人間を使い続けること

だと。

⁡

「今日一日、自分という人間を使い切る」

⁡

そういう生き方ができるかどうかで

今日一日は全く違ったものになるはずです。

⁡

自分を使うというのは、自分のためだけでなく、誰かのために自分を使うということ

でもあります。

⁡

代わりに何かをやってあげる

といったことだけではなく、

⁡

誰かの話を聞いてあげたり…

その時に笑顔で聞いたり…

相手の心に寄り添ったり…

⁡

このように

自分を使い切ろうとすることで

誰かのために動けるようになり、

誰かの役に立とうと行動できるようになる。

⁡

母の日や敬老の日なんかに

「肩たたき券」を作って渡す

小学生みたいなものです。

⁡

自分で使えるお金もなく、

もらって嬉しいものが

何か分からない状況で、

何とか喜ばせたいと思って行動した結果が

あの券ですよね。

⁡

体を使って誰かのために動く

というのは、

誰かの役に立つことです。

それこそが人を大切にするということ。

⁡そして

そうやって自分を使い切ることで

一番大切にしているのは…

自分自身。

先ほどの家や洋服の話と一緒のことです。

 

お手入れも忘れずに！⁡

毎日「自分」をよく使うことが

自分自身を大切にすることになるのは

分かって頂けたでしょうか？

 

ここで忘れないで欲しいのが

当たり前と言えば当たり前なのですが

ちゃんと手入れする

ということ。

 

一流アスリートは

自分の体、そして道具を

毎日大切に手入れをします。

 

それと同じで

今日1日、自分を使い切った後は

・しっかり食べる

・ゆっくりする時間をとる

・よく寝る

など

自分の体と心をメンテナンスする時間は絶対に必要です。

 

長年この仕事を通して

患者さんたちを見ていると、

残念なことに

どちらかだけの人が非常に多い。。。

 

毎日自分をしっかりと使い切っているが

自分を労わる事を全くしない人…

 

⁡十分過ぎるくらい自分を労っているが

それほど自分を使っていない人…

 

どちらも

自分を大切にしているとは言えません。

 

⁡大切にするとは

「使う」と「労わる」を両立すること

です。

⁡

今僕が読んでいるメルマガに

次の諺が紹介されていました。

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Ships in harbor are safe,

but that is not what they are built for.

⁡（ 港にいる船は安全だ。

　しかし船はそのために作られたのではない）

⁡

自分が何のために生まれてきたのかは

分かり得ませんが、

少なくとも

安全に一生を終えるためではない

ことは確かです。

 

1日1日、⁡

自分を使い切って生きていくことで

使命のようなものが

見えてくるのかもしれませんね。

 

まずは今日1日、

自分を使い切って

そして

自分を労って

「今日は自分を大切にできた1日だった」

と言える1日にしましょう。

 

 

いかがでしたか？⁡

今回は

今日靴を磨きながら考えていたことを

アウトプットさせて頂きました。

⁡

靴を磨き続けて3年…

その結果

こんな話をしている僕は

果たして磨かれてきたのか…（苦笑）

少なくとも

今回の内容のような事を

考える人間ではなかったので、

何かしら変わってきているんだと思います。

 

3年も続けていると

毎回靴だけでなく

心も洗われている感じです。

 

靴磨き、オススメですよ。

⁡

今回も最後まで読んで頂きありがとうございました！

久家