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「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!〜目次〜

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以下をクリックして、お読みください!

「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!①

内容:「酵素」とはどういったものなのか

 

「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!②

内容:酵素栄養学における「健康・病気」に対する考え方

 

「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!③

内容:「食物酵素」について
健康になるために摂りたい食品について

 

「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!④

内容:健康つかさどる「腸」と「腸内細菌」について

 

「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!⑤

内容:体をむしばむ「酵素を減らす食事」について

 

「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!⑥

内容:酵素を効果的に摂る方法

 

続きの記事は

当院のオンラインサロンでご覧になれます。

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【人生100年時代に相応しい健康法とは?】

これからの時代は、

・医療技術の進歩、

・AIの進歩、

・IoTの 進歩、

そういうものによって

平均寿命が伸び、

誰もが100歳まで生きられる時代になる、

と言われています。

 

一見とても良いことに思えますが、

「不健康でも医療によって長生きできてしまう時代」

とも言えます。

 

多くの人が、

「無理やり寿命を100歳まで伸ばす」

のではなく、

「100歳まで健康で元気に生きたい」

と思うはず。

しばらく続くであろう

「with コロナ時代」

そしてこれからの

「人生100年時代」

の健康を本気で考え追求していく

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