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内容:「酵素」とはどういったものなのか
内容:酵素栄養学における「健康・病気」に対する考え方
内容:「食物酵素」について
健康になるために摂りたい食品について
内容:健康つかさどる「腸」と「腸内細菌」について
内容:体をむしばむ「酵素を減らす食事」について
「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう!⑥
内容:酵素を効果的に摂る方法
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【人生100年時代に相応しい健康法とは?】
これからの時代は、
・医療技術の進歩、
・AIの進歩、
・IoTの 進歩、
そういうものによって
平均寿命が伸び、
誰もが100歳まで生きられる時代になる、
と言われています。
一見とても良いことに思えますが、
「不健康でも医療によって長生きできてしまう時代」
とも言えます。
多くの人が、
「無理やり寿命を100歳まで伸ばす」
のではなく、
「100歳まで健康で元気に生きたい」
と思うはず。
しばらく続くであろう
「with コロナ時代」
そしてこれからの
「人生100年時代」
の健康を本気で考え追求していく
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《自分らしさが存在する健康》
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