先日からお伝えしている、
あなたの症状を改善させるために、施術を受ける上で知っておいてほしいこと
第３回の今回は
整った状態を体に覚え込ませる
【安定期】
についてお伝えします。
まだ第１回、第２回を読んでいない方は、先に読んでおいてくださいね。
第２回：最初の１ヶ月は治療を最優先に！
安定期とは？
ここで私が定義している【安定期】とは
整った状態（姿勢）を体に覚え込ませて悪くならないようにする期間
です。
回復期で症状はほとんどとれているのですが、
体のゆがみや姿勢がまだ不安定なので、
体はまだ症状が再発する可能性が高い状態です。
しっかりと正しい体の状態を覚え込ませることで、
症状の再発や他の体の不調を出にくい状態にし、
自分で健康な状態をキープできる体へと導いていきます。
期間は回復期後の１ヶ月
施術回数は、4〜5回
施術の頻度は、1週間に１回
が理想的です。
体のバランスが整う！
ここまで施術を受けていただくと…
体のバランスが整い、
その状態をキープできるようになってくるので
その結果、「痛くない」という状態が続くようになります。
ただ、ここで気をつけて欲しいことがあります。
先程もお伝えしたように、この安定期は
整った状態（姿勢）を体に覚え込ませている時期
なので、回復期より体の状態は良いですが、
まだしっかり安定している状態とは言えません。
「痛くない」という状態ができあがっているので、「治った」と思われる方が多いですが、
ここで治療をやめてしまうと、せっかくここまでやってきて、整ってきた体が元に戻ってしまいます。
良い状態をしっかりと維持できるように、施術を続けていきましょう！
痛みが取れた＝治った？
こう思っている方がとても多いです。
「ぎっくり腰になって１週間寝てたら治ったんだけど、また痛くなってきた…」
「薬を飲んで治ってたんだけど、また痛みが…」
と言われる方がいらっしゃいますが、これってどうでしょう？
私は、こういった患者様には
「それって治ってないですよね？」
ってお伝えしています。
「痛みが取れた＝治った」ではないんですね。
上のような場合は
一時的に痛みが落ち着いているだけなんです。
そこで私は、
「痛みの原因がなくなった状態＝治った」
とお伝えさせて頂いています。
痛みの原因になっているのは、
体のゆがみ（首、骨盤、足首）や不良姿勢（猫背、反り腰など）の場合がとても多いです。
これらの原因がなくなってはじめて、治ったと言えます。
安定期では、これらの原因に対してアプローチしていきます。
繰り返しになりますが、
「痛みが取れた＝治った」
ではなく、
「痛みの原因がなくなった状態＝治った」
このことをしっかりと覚えておいてくださいね！
いかがでしたか？
お悩みの症状で、色々な治療院に通われて、
「調子が良いのは治療を受けたその時だけだし…」
と諦めて、当院にご来院される方もいらっしゃいます。
ここまで読んで頂いたあなたはもうお分かりと思いますが、
これは痛みの原因がなくなっていないだけで、治らないわけではないのです。
この場合は、
・「痛みが取れた＝治った」と思って治療を辞めた
・痛みの原因に対して施術ができていなかった
のどちらかでしょう。
今回の内容を読んで、あなたの痛みに対する考え方が変わっていただけたら嬉しいです。
次回は、
【メンテナンス期】：〜良い状態を維持していくために〜
をお伝えします。
お楽しみに！
コロナに負けない!
「人生100年時代の健康」を
本気で考える！
コロナウイルスの感染拡大により
私たちの日常の様々なものが
変化してきています。
当然、
健康の在り方も
これから大きく変わっていくでしょう。
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しばらく続くであろう
「withコロナ」
そしてこれからの
「人生100年時代」
を見据えて
「日常の中で健康な体をつくる」
ための情報を
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