肩こり解消の方法を公開！自分でできる肩こり解消プログラム
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 現在、「国民病」とまで呼ばれる肩こり 皆さんはどうやって解消していますか？ 治療院に通ったり ジムに通ってトレーニングしたり 解消グッズを使用したり …
「産後、旦那へのイライラが止まりません」というあなたへ
2018年3月19日 産後骨盤矯正
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 産後、なぜか旦那にイライラしてしまい、喧嘩してしまう…。 本当は喧嘩なんてしたくないのに、気が付いたら旦那にイライラしている。 そんな経験ありません …
枕難民にならないために睡眠について知っておくべきこと
2018年3月13日 睡眠
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は【枕難民にならないために睡眠について知っておくべきこと】というテーマでお伝えします。 さまざまな枕を使っても、 なかなか自分に合う枕が見つから …
肩こり解消のポイントは？まず原因をはっきりさせましょう！
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は「原因を見つけて肩こり解消する方法」というテーマでお話ししていきたいと思います。 皆さん、肩こりの原因って何だと思いますか？ 私の答えは 体の …
産後ママ必見！産後骨盤矯正について知っておくべき3つの事
2018年3月1日 産後骨盤矯正
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は「産後骨盤矯正について知っておくべき3つの事」というテーマでお話ししていきたいと思います。 当院の産後骨盤矯正のコンセプトは 「ママをキレイに …
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