生活習慣
「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう！Part1
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は、【「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう！】というテーマでお伝えします。 当院では、患者様の症状改善のために、食事に対するア …
疲労回復の効果的な方法をチェック！疲労を放置していませんか？
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は、【疲労回復の効果的な方法をチェック】というテーマでお伝えいたします。 「最近、何だか疲れが取れない」 「週末しっかり休んだはずなのに、月曜か …
枕難民にならないために睡眠について知っておくべきこと
2018年3月13日 睡眠
整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は【枕難民にならないために睡眠について知っておくべきこと】というテーマでお伝えします。 さまざまな枕を使っても、 なかなか自分に合う枕が見つから …
最近のコメント