始めようか悩んでいる方へ…
先週からご案内してきた
【美骨盤矯正トレーニング】
もうすでに始めた方もいらっしゃいますが、
始めるかどうかを悩んでいる方が多いです。
ご来院時にお話を伺っていると、
「週２日時間が取れるかどうか・・」
と、時間を確保できるかわからないというのが理由のようです。
ここで一つ、私の経験談をお伝えします。
2年前、私は福岡マラソンを走りました。
申し込む前は、
練習する時間が取れるだろうか？
申し込んで練習できずにキャンセルしたら
参加費（１万円）がもったいないしなぁ
と申し込みをするかどうか悩んでいました。
色々と考え悩みましたが、最終的には
「走りたい！」
という自分の気持ちを優先して、思い切って申し込みました。
抽選結果が出るまでは、
まだ走れるかどうかわからないので、
「仕事が忙しくて…」
「家にいる時は子供の相手をしないと…」
と、あれこれと都合のいい言い訳をつけて、
なかなか走る時間が取れていませんでしたが、
「当選」して、走ることが決定すると、
言い訳を考えることはせず、
「夜に１時間、走る時間を作るためにはどうしようか？」
と考えるようになりました。
ちょっとした時間を有効に使って、仕事の効率が上がったり、
体の回復のために睡眠時間を確保するためにどうしようか？
と考え、だらだら過ごす時間がなくなったりと、
時間の使い方がどんどん変わっていきました。
結果的に、
走る時間や睡眠時間を確保しても、
仕事に影響が出ることはなかったですし、
子供達と過ごす時間も全く減らなかったです。
申し込む前に気にしていたことは、
全く気にする必要がなかったことでした。
そして本番では、目標の完走もできましたし、何より
時間の使い方が上手になる
という思ってもみなかった効果があったことには驚きでした。
「人間って、できない理由を見つける天才」
と、聞いたことがあります。
まさにその通りだなって思います。
僕も普段は、
ついついできない理由を考えてしまう方ですが、
でも、このマラソンの時は
「できない理由」ではなく
「できる理由」を探すように意識していました。
「仕事が忙しいから・・」
「子供達との時間があるから・・」
と、できない理由をあれこれ考えるのではなく、
「練習時間を作るためにはどうしたらいいだろうか？」
と考えるようにしたのです。
これを読んでいただいているあなたも
もし【美骨盤矯正トレーニング】に興味をお持ちで
「骨盤を締めたい」
「姿勢を良くしたい」
「出産前の体型に戻したい」
「お腹を引っ込めたい」
「下半身を細くしたい」
「くびれを作りたい」
「股関節の出っ張りをなくしたい」
という思いをお持ちなら、
「時間がなくて・・」
とできない理由を考えるのではなく
「どうやって時間を作ろうか」
とできる理由を考えてみてください。
そうすれば、絶対に時間は作れると思いますよ。
【美骨盤矯正トレーニング】スタートキャンペーンは
明日（1/25(金)）までとなっております。
※申し込みだけのご来院でも大丈夫です。
「日常の食事の中で
不足しやすい栄養素を補給して〜」
健康食品の謳い文句として
よく聞きますが、
これって何だと思いますか？
そして不足したら
実際どうなるのでしょうか？
答えは・・
ビタミン、ミネラル
記事内でもお伝えしましたが、
ビタミン・ミネラルは別名【補酵素】とも呼ばれ
酵素の働きをサポートします。
健康な体という「家」を建てる時の
「作業員」に当たるのが酵素
「道具」に当たるのがビタミン・ミネラル
です。
良い道具が使えれば、
作業員は効率よく仕事でき、
スムーズに家も建つわけです。
ということは、
ビタミン・ミネラルが不足すれば、
酵素が効率よく働かなくなり、
健康な体を作れなくなります。
そこで当院では、
酵素がしっかり働くために必要な成分を豊富に含んだ
特別な青汁をご提案させていただいています。
健康・美容に欠かせない
ビタミン・ミネラルが豊富！
さらに腸内環境も整え、
睡眠の質もアップ！
この一杯に嬉しい効果がぎっしりな
オールインワンの青汁です♪
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