前回からお伝えしている、
あなたの症状を改善させるために、施術を受ける上で知っておいてほしいこと
第2回の今回は
症状を改善させるための第一段階である
【回復期】
についてお伝えします。
第１回の記事を読んでいない方は、先に第１回を読んでからご覧ください
回復期とは？
ここで私が定義している【回復期】とは
体のゆがみを取り、気になる体の不調を改善する期間
です。
最初の施術時に症状の原因を特定し、
それに対してアプローチして、
まずは痛みやこりなどの症状を取っていきます。
施術だけではなく、
あなたの体の状態や生活習慣に合わせて、
日常生活のアドバイスも行なっていきます。
期間は施術開始から１ヶ月
施術回数は、５〜6回
施術の頻度は、3日〜1週間に１回
が理想的です。
施術後は良かったんだけど…
回復期は、症状が一番出ている時なので、
施術前後の変化を最も感じやすいです。
しかし、体のゆがみや姿勢といった症状の原因になり得る要素が、治ったわけではないので、
まだ施術後の状態を維持できる体ではありません。
１回の施術で効果が実感できることが多いですが、
まだ戻りやすい状態であることは理解しておいてください。
また先ほど施術の頻度を
3日〜1週間に１回
とお伝えしましたが、
回復期の施術間隔は
今後の体の回復を考える上でも
とても重要な要素です。
施術で整ったものが、まだ戻りやすいので、
1〜2日施術が遅れるだけで、
元に戻りきってしまう可能性があります。
お仕事やお家の用事などで、
治療優先のスケジュールを組むのは難しいかもしれませんが、
回復期のこの１ヶ月は、できるだけ治療を優先してください！
この期間の治療の受け方次第で、その後の体の状態は大きく変わります。
あなたが今後、今お悩みの症状を繰り返さないように、改善するための治療計画を立てさせていただきます
回復期でほぼ痛みは取れるけど…
この１ヶ月を、計画通りに通っていただけると…
ほぼ痛みは取れます。
しかし、先程もお伝えしたように、
体のゆがみや姿勢といった症状の原因になり得る要素が、
治ったわけではないので、
ここで治療をやめてしまうと…
徐々に体が元に戻ってしまい…
痛みが再発することも考えられます。
とりあえず今の痛みが取れればいい
というのであれば、ここまでで治療を終了しても構いませんが、
私は、
あなたに2度と同じ症状で悩んだり苦しんだり欲しくない
と思って、精一杯治療をさせていただいています。
再発しない、そして体の不安なく過ごしていただける体の状態を作ることがベストだと思いますので、
回復期以降も、体のゆがみを整え、良い姿勢を身につけていただくために施術を継続することをご提案しています。
いかがでしたか？
今回の内容は、これから当院で施術を始める方だけでなく、
- しばらく治療を受けなかったら、痛くなってきた…
- 何かの拍子に痛めた…
といった方にとっても、今気になっている症状を改善していくためにとても重要な考え方です。
今何か気になる症状がある方は、
まずは１ヶ月、自分の体のことを優先してスケジュールを組んでみてください！
次回は
【安定期】：整った状態、姿勢を体に覚え込ませる
についてお伝えします。
お楽しみに！
ファスティングを始めませんか？
ダイエットや美容の効果のイメージが強いファスティングですが、
腸内環境が整って免疫力が高まるので、
今後のコロナの感染予防を考えると、
ぜひ皆さんには
ファスティングを習慣化することをオススメします。
ファスティングを行う際に飲む酵素ドリンク。
「酵素ドリンク おすすめ」でググってみたら
1130万件ヒットしました（笑）
なかなかこの中から良いものを選ぶのは大変ですよね。
そこで僕のオススメは
キュアレ 「リセットスムージー」
素材にとことんこだわり
腸の事を考え抜いて作られたスムージー。
「美味しさ」と「腹持ちの良さ」が患者さんたちに好評で、
ファスティングを始めるには最適なドリンクです。
しっかりと腸内環境を整えてくれるので、
これからのコロナ対策にも最適！
ぜひこの機会に
ファスティングを始めてみませんか？
最近のコメント