福岡市で唯一の【姿勢矯正専門】整体院 Best Form | 九大学研都市駅から徒歩5分
ブログ〜健幸の教科書〜

タグ : 疲労

熟睡を作るナイトルーティーン

こんにちは。久家です。   「睡眠は質が大事だ!」 的なことがよく言われます。   ネットで調べれば 睡眠の質を上げる方法は たくさん出てきますが、 それで睡眠の悩みを解決できた人は どれくらいいるの …

あなたを眠らせない犯人は誰?

こんにちは、久家です。 あなたは朝目が覚めて スッキリしていますか? 前日の疲れは取れていますか?   当院にご来院される患者さんたちは様々な症状を抱えています。 肩こり、腰痛、頭痛、猫背、膝痛、冷え、むくみ… …

疲労回復の効果的な方法をチェック!疲労を放置していませんか?

整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は、【疲労回復の効果的な方法をチェック】というテーマでお伝えいたします。 「最近、何だか疲れが取れない」 「週末しっかり休んだはずなのに、月曜か …

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