ダイエットに必要なのは「解毒」〜毒と肥満について〜

こんにちは、久家です。

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「ダイエットプログラム」

についてお伝えしました。

このプログラム
何をやるか一言で言うと…

「解毒」

です。

生活習慣病やその予備軍、
また
「なかなか痩せない」
と悩んでいる人たちの多くは

「毒太り」している

と僕は考えています。

これまで
このダイエットプログラムで目指す状態を

「体が正常に機能する状態」

とお伝えしましたが、
体が正常に機能していないと
細胞内に毒がどんどん溜まっていき
その結果
肥満、体の不調、病気へとつながっていってしまいます。

なので
「毒」が溜まるメカニズムを理解しておくことは
ダイエットをする上で絶対に必要です。

今回は
「毒」についてお伝えします。

肥満の最大の要因は…
消化力の低下

ダイエットや健康を考える上で
最も体に影響を与えるものって何だと思いますか？

それは、

「消化力」

文字通り食べ物を消化する力のことです。

これは火に例えられます。

食べ物を摂ると
それが燃料となって消化の火が燃えます。
そして
正しく消化される。

これが健康な状態です。

太ってしまう…
不健康になる…
病気になる…

これらの最大の理由は消化力の低下です。

消化力が低下すると何が起こるのか？

消化の火が消えていくわけなので
入ってきたものを燃やせなくなります。

そうなると…
食べたものが未消化の状態で残ってしまいます。

食べたものは
正しく消化されれば
栄養と排泄物に分けられますが
未消化だと
この２つが分離できなくなるんです。

つまり

捨てないといけないものを栄養と一緒に体内に吸収してしまう

栄養として吸収しないといけないものを排泄物と一緒に捨ててしまう

このような事が起こってしまうということです。

毒は体の中で作られる!?

消化というのは
食べ物が口から入ってから
排泄されるまでに
いくつかのプロセスがあります。

僕が小さい頃は
「よく噛んで食べなさい」
と親に言われていましたが
この「よく噛む」というのは
一番最初の消化です。

口に入れた食べ物を
噛むことで物理的に小さくして
唾液によって
消化酵素をたくさん混ぜる

これで口での消化が完了した後
食道を通って胃に送られます。

そこで胃での消化が完了して…

その後腸に送られ
腸での消化が完了して…

最後排泄される。

ざっくり言えばこんな過程を辿るわけですが、
この過程のどこかで
未消化があるとどうなるか？

例えば
早食いでよく噛まない人であれば
最初の段階で口での消化が完了しない。

つまり
栄養と排泄物が分けられない状態で
胃に送られるわけですが
胃からしたら想定していないものが
入ってくることになります。

胃はいつも通りに働こうと頑張りますが
入ってきたものがいつも通りのものじゃないから
いつも通りやると問題が起こってきます。

そして問題を残したまま次に送られる…

そしたら次も
想定していないものが入ってくるわけなので
問題が起こる…

これが繰り返されながら
数時間のプロセスを経て、
最終的に腸に来たものは
どんな状態になっているでしょうか？

栄養も排泄物もぐちゃぐちゃの状態ですよね。

これが毒。インドの伝統医療アーユルヴェーダの毒（アーマ）の考え方です。

ここでいう毒とは、
添加物とか酸化した油とか
そういったものを指しているのではなく、

未消化物が最終的に毒化したもの

と覚えておいてください。

食べ物が未消化の状態になると、

消化のプロセスの１つ１つが無茶苦茶になってしまい…

正しく栄養と排泄物を分離できず…

捨てないといけないものが
たくさん体の中に入ってきてしまう。

こうやって入ってきた毒が
体の弱い所に溜まると言われています。

これでは栄養を取り込むたびに
ゴミを一緒に取り込んでいるようなものです。
細胞はこのゴミが入ってくるのを
想定していないので
排泄する術を持っていません。

だから細胞に溜まってしまうんです。

未消化のものを無理やり消化吸収してしまった結果、細胞中に毒が回って溜まってしまう

これが消化力が弱まった時に
体の中で起こることで
毒が溜まっている状態です。

毒と肥満

では、
毒が溜まると何が起こるのでしょうか。

細胞の機能が低下して
栄養が正しく吸収されないので
「栄養不足」に陥ります。

この時、
脳はどういう指令を出すと思いますか？

「食べろ」です。

「栄養が足りてないからもっと食べて栄養を摂れ」という指令を出すわけです。

そうして食べる量が増えるわけですが、
この時に脳が求めてるのは
ビタミンとかミネラルとかではありません。

人類700万年と言われる歴史の中で脳が必死に求めてきたもの

「カロリー」です。

つまり
「糖質と脂質を摂れ」という指令になるんです。

だからこの時
僕らが食べたくなるものは
ハイカロリーなものになります。

・脂っこいもの
・甘いもの
・お米、麺、パンといった穀物

こういったものが食べたくなる…

体の機能が低下したままで
消化力が弱いままで
この食欲を満たしたとしても、
当然
未消化物が増えて体内の毒は増えていきます。

栄養不足も解消されません。

栄養不足が解消されなければ
先ほど説明したように
脳からは「食べろ」と指令がきます。

そしてまた
ハイカロリーなものを食べてしまう

こうやって
毒の生成から始まる悪循環を繰り返していった結果が肥満です。

まさに

「毒太り」

ですよね。

太っているのに栄養が足りていない

こんな状態が続くことで
メタボになり
生活習慣病になっていくのです。

先行案内は12月20日（金）まで！

いかがでしたか？

おそらく皆さんが
「毒」という言葉からイメージするものとは
違ったのではないでしょうか？

体に良いものを摂っていても…
体に悪いものを控えていても…
そんなに量を食べていなくても…

消化力が弱ければ、体に毒（アーマ）が溜まっていくのです。

・ここ数年で太ってしまった
・食べる量を減らしても痩せない
・疲れやすい
・集中力が続かない
・昼間に眠くなる

こういった症状がある人は間違いなく

体の中は毒まみれ

この体内の毒をしっかりと解毒して
「痩せる」と「健康」を両立させるのが
当院のダイエットプログラムです。

現在、新しくスタートした
ダイエットプログラムの
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（所要時間は20〜30分）

説明会後、希望者にのみにダイエットプログラムをモニター価格でご案内させて頂きます。

もちろん話を聞くだけの参加でも構いません。ご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください。

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