2024年02月の記事一覧

こんにちは、久家です。

僕は日頃から
整体という仕事を通じて
様々な症状を抱えた患者さんたちと
関わっています。

僕が診る主な症状は、

肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、猫背、
スポーツ障害、産後の歪み…

などなど
身体レベルで
問題が起こっているものですが、
これらの症状を根本的に解決するには…

心の状態こそが健...

首、肩はもちろん、体全体が軽くなりました！首、肩の凝りからくる頭痛がひどく出てしまい、お世話になりました。

全身を整えていただき、
首肩はもちろん
体全体が軽くなりました。

長年の悩みであった腰痛もよくなりありがたいです。

睡眠の重要性や家でできるケアも教えていただいたので、
この状態が継続...

こんにちは、久家です。

「メンテナンス」という言葉を聞いて
あなたはどんな事をイメージしますか？

「メンテナンスをしましょう！」
と整体師の僕が言えば、

「体が悪くならないように
　定期的に体のケアをしていきましょう」
　
という意味に聞こえると思います。

他にも
歯、肌、髪、爪など
僕ら人間の体の部位に...

痛みがかなり軽減され、姿勢も良くなりました！肩と首近辺の痛みが酷く来院。

親身に話しを聞いて頂き
痛みのある箇所プラス骨盤の矯正を
施術して頂きました。

施術が終わり、
帰る際には痛みはかなり軽減され
骨盤の矯正のお陰もあり
姿勢も良くなりました。

ありがとうございました。...

こんにちは、久家です。

前々回と前回で
睡眠と運動に関して
「まずはコレだけやってみて」
をお伝えしましたが、
やっていただけたでしょうか？

・寝る直前までスマホを見ない
・週2回、1日20分体を動かす

という単純なものですが、
効果は絶大です。

道具もお金もいりません。

すぐにでも始められますので、
まだ...

こんにちは、久家です。

これからの未来の健康を考えた時に
睡眠、運動、食事
の生活習慣を整えることは
とても重要です。

しかし
情報過多の現代において
何をどうやればよいかを決めるのは
かなり難しいですよね。

これからは
「予防の時代」
と繰り返しお伝えしていますが…
正しい情報を選ばないと、
しっかり予防は...

首だけではなく、身体全体が改善しました！首が痛くて予約しました。

身体全体の歪みを正常な状態に戻してもらい
首の動きに伴う痛みがなくなり
施術前に比べ首が動くようになりました。

首だけではなく身体全体に改善が見られました。
ありがとうございました。スタッフからのコメ...

こんにちは、久家です。

前回は
健康というものは
質の良い「睡眠」「運動」「食事」
すなわち
質の良い生活習慣で達成されるものだ
という話をしました。

前回記事：健康は生活習慣で達成される

これだけ健康情報が溢れる現代…
健康になるためには
生活習慣を整えることが大事だ
ということは
もうほとんどの人が知っ...

こんにちは、久家です。
 
僕はご来院くださる患者さんたちに
直接お話ししたり、
こうやって記事を書いたりして、
健康に関する情報を
睡眠、運動、食事の観点から
色々とお伝えしているのですが、
いくら健康になりたいと思っていても
正直なところ…

「そんなにいつもいつも健康のばかり考えてられないよ」

という...

悩んでいることに適切なアドバイスをくれました！最初に色々とカウンセリングをして
悩みなど親身になって聞いてくれました。

悩んでいることに対して
適切なアドバイスをくれ、
なるほど～と思えるような知識を教えてくれました。

施術中も色々と説明しながら
ゆっくり丁寧にしてもらえて、
終了した時に体の...

翌日も肩が軽く驚きました！肩こりが酷く困っていたときに、予約しました。

肩のみに原因があると思っていたのですが、
肩ではない腕等の箇所に
アプローチをかけていただきました。

最初は「肩ではないんだ！」と
驚いていたのですが、
施術後当日はもちろんのこと、
翌日も肩が軽く驚きました！

施術はもちろ...

こんにちは、久家です。
今回は、デスクワーカーに多い腰痛をテーマにお伝えします。

当院にご来院される
腰痛の患者様の約８割が
デスクワークのお仕事をされている方です。

なぜデスクワークのお仕事をされている方に
腰痛が多いのでしょうか？

それは…

長時間同じ体勢でいることによって筋肉が疲労しやすいから...