2024年03月の記事一覧

帰りは驚くくらい体がスッキリ軽く感じました！肩甲骨の痛みが長続きしており、
マッサージ、整骨院、You Tubeで見たストレッチ等々、
色々試したがなかなか治らないため、
こちらの整体院にお邪魔してみました。

体全体の状態を見てもらい、
私の場合は主に骨盤や首の歪みが原因だったようで、
そこ...

痛みを気にせず安心して子育てができています！産前産後の恥骨痛が気になり、通い始めました。

いつも丁寧に話を聞いて施術してくださるおかげで、
骨盤の歪みや恥骨痛を気にせず
安心して抱っこをしたり、子育てすることができています。

個室で予約制なので、
赤ちゃんも一緒に通院できますし、
泣いていて...

産後にこんな悩みを抱えていませんか？下腹部のたるみ骨盤の歪み体重が体型が戻らない授乳時の首・肩こり抱っこで背中、腰がつらい尿もれ、恥骨痛がある冷え・浮腫みやすいその原因もしかすると…
骨盤かも⁉︎長い妊娠期間を経て待望の赤ちゃんに出会えたママは、...

細かく体をチェックして頂き、自分の体と向き合うことができました！整体を受けたことがなく、
ボキボキされるイメージでしたが
ほとんど痛みがなく気持ちが良かったです。

細かく体の状態をチェックしていただき
自分の体と向き合うことができました。

通う頻度を段々と少なくしていくための治療
とお伺いし...

肩こり、腰痛、膝痛などを抱え
姿勢が悪いと
悩んでいるあなたへ

今ならあなたのその姿勢
まだ改善する可能性はあります！
ベストフォームの「姿勢矯正」は
こんな方におすすめここ数年で背中が丸くなってきているスマホやパソコンを見る時間が長く、姿勢は悪い家族や友人、周り...

施術を受けた後は調子がいいけど、
３日もすれば元に戻ってしまう…整体師として約20年施術を続けてきて、1番の悩んできたのが患者様からのそんな言葉でした。

２〜３日に１回施術を受けに来ていただければいいですが、それはあまりにも非現実的。

最近は「根本治療」を掲げて施術を提供している治療院が多...

整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。

今回は
「原因を見つけて肩こりを解消する方法」
というテーマでお話ししていきたいと思います。

皆さん、
肩こりの原因って何だと思いますか？

私の答えは…

体のゆがみと生活習慣

人は毎日の活動（お仕事、家事、育児、スポーツなど）で疲労がた...

こんにちは、久家です。

当院の問診票には
「あなたにとって健康や幸福を妨げる人生の悩みトップ3は何ですか？」
と言う質問があるのですが、
ほぼ全員が書く答えがあります。

それは…

「ストレス」

ストレスが体に影響することは
誰もが知っていることですが、
実際に体の中で
どんなことが起こっているのか、
知っ...

こんにちは、久家です。

人を動かしたい時に
どんなことを言ったらいいか？

この答えは
万国共通ではなく国民性が現れるそうです。

例えば、アメリカ人には
「これをしたら英雄になれるよ」
というのが効果的。

イギリス人には
「これをやる人は紳士的だよね」


イタリア人には
「これをやればモテるよ」

なんだそうです...

こんにちは、久家です。

当院には、
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」
といった人から
「夜中に何度も目覚める」「眠れない」
といった人まで、
睡眠に悩みを抱える方々がご来院されます。

話を聞いていると、
ほぼほぼ皆さん
寝る直前までスマホを見ています。

寝る直前にスマホを見てしまうと、
交感神経が優位になり...