2024年03月の記事一覧

昔からの肩こりの原因が分かり、その調整で肩が楽になったことに驚きました！初めて利用させてもらいました。

姿勢が悪いことはわかっていましたが、どう治していけばいいのか分からずにいました。

昔からの肩こりは、腰や骨盤の歪みからきているものと分かり、その調整で肩が楽になったことに驚きました...

こんにちは、久家です。

先日初めてご来院された患者さんの問診をしていると、こんなことを話してくれました。

マッサージとか美容室とかで「肩凝ってますね」って言われるけど、自分ではわからないんですよね〜

家族から「姿勢が悪い、背中が丸くなってる」って言われるけど、そんな自覚はないんですよね〜

こ...

自分の体の現状をわかりやすく教えて頂けました！自分の身体の現状やどこに問題があるのかなどを分かりやすく教えて頂けました。

また、普段の生活での姿勢の意識だったり簡単なストレッチ、ちょっとした疑問なども丁寧に答えてくださりとてもよかったです。スタッフからのコメ...

施術を受けた後は調子がいいけど、
３日もすれば元に戻ってしまう…整体師として約20年施術を続けてきて、1番の悩んできたのが患者様からのそんな言葉でした。

２〜３日に１回施術を受けに来ていただければいいですが、それはあまりにも非現実的。

最近は「根本治療」を掲げて施術を提供している治療院が多...

終わってからの身体の軽さにびっくりで、とてもすっきりしました！初めての施術でしたが、カウンセリングからとても丁寧でした。

自分の身体の状態を、とてもわかりやすく説明していただきました。

終わってからの身体の軽さにびっくりで、とてもすっきりしました！

教えてもらった自宅でのケアを習慣化で...

終わった後は体が軽く帰り道が軽やかでした！カウンセリングから丁寧で話しやすく、初めてでもリラックスして施術を受ける事が出来ました！

一つ一つ分かりやすく説明して調整、その後どのように変化があったか毎回確認して頂き、丁寧に施術されているんだなと感じました。

私の話や身体の使い方からこの...

こんにちは、久家です。

私事ではありますが、3月24日にさが桜マラソンを走ってきます。ちょうど1年前のさが桜マラソン、11月の福岡マラソンに続き、この1年で3度目のフルマラソン。

これまでのフルマラソンは1年に1回しか走ったことがなく、2年連続ですら走ったことはありません。そんな僕がこの...

こんにちは、久家です。
 
患者さんと筋膜リリースの話をしている時に、

「筋膜リリースでむくみは治る？」

という質問をこれまで何度か受けたので
今回は「むくみ」の話を。
 
ネットで調べると…

筋膜リリースでむくみ解消！

血行を改善し、むくみをとる筋膜リリース

といった記事が出てきます。
 
あたかも
「筋膜...

こんにちは、久家です。
 
初めてご来院された方に「家で何か体のケアをしていますか？」と聞くと、1番多いのがストレッチです。当院ではセルフケアとして筋膜リリースをお伝えすることが多いので、皆さんによく聞かれるのが、

「筋膜リリースをやるとどうなるの？」

「ストレッチじゃダメなの？」

という質問...

こんにちは、久家です。
 
前回は、現代人が特に癒着しやすい箇所の筋膜リリースをご紹介しました。
 
試して頂けたでしょうか？
 
特にデスクワークの方やスマホを見る時間が長い方は、例外なく癒着がひどい場所ですので、ぜひリリースを習慣づけてくださいね
→癒着しやすい場所はココ〜腰痛、四十肩を予防す...

こんにちは、久家です。
 
前回から実践的な内容をお伝えしていますが、ゴルフボールでの筋膜リリースはいかがでしたでしょうか？
→誰もがやるべき！足裏の筋膜リリース

施術の中でもお家でのセルフケアとしてご紹介するのですが、
「すぐに効果を実感できた！」
「足がめちゃくちゃ楽になった！」
「本当に前屈...

こんにちは、久家です。
 
今回から、筋膜リリース実践編です。
 
前々回、前回の記事で「筋膜」というものについて詳しくお伝えしていますので、まだ読んでない方はそちらの記事を読んで理解を深めた上で今回の実践編を行なってくださいね。

→痛いけど効果抜群！おすすめセルフケア「筋膜リリース」
→筋膜を...